С 9 по 15 февраля в Кольцово проходит Неделя осведомленности о заболеваниях сердца (в честь Международного дня осведомленности о пороках сердца — 14 февраля).

Сердце — важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни. Беречь сердце необходимо смолоду. Сердечно-сосудистые заболевания являются лидирующей причиной преждевременной инвалидизации и смертности как во всем мире, так и в Российской Федерации.

Диагностика сердечно-сосудистых заболеваний на ранних этапах и предотвращение их осложнений проводится с помощью диспансеризации и регулярных профилактических осмотров — необходимо обязательное посещение врачей согласно установленному графику и выполнение врачебных рекомендаций и указаний.

Рекомендации по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний в рамках недели:

вести здоровый образ жизни: отказаться от вредных привычек, сохранять умеренную физическую активность (не менее 150 минут в неделю), поддерживать оптимальную массу тела, придерживаться рационального питания;
контролировать артериальное давление, сердечный ритм, уровень холестерина и глюкозы крови;
регулярно проходить медицинские осмотры, это позволит выявить потенциальные проблемы на ранних стадиях;
вовремя обращаться за медицинской помощью: если появились симптомы сердечно-сосудистых заболеваний, такие как боли в груди, одышка или головокружение, немедленно обратиться к врачу.